Шейпинг Киев

Шейпинг (от англ. Shape, что означает формирование, придание формы) - система оздоровительно-развивающей гимнастики, которая включает упражнения, выборочно воздействующие на отдельные части тела человека или функции его организма. Его суть основана на индивидуальных программах и занятиях на их основе, а результаты контролируются с помощью ежемесячных тестов. Вы работаете в точно заданном направлении и получаете фигуру вашей мечты.
В 1988 г. ленинградскими специалистами под руководством И.В. Прохорцева разрабатывается и научно обосновывается программа занятий, которая использует гимнастические и танцевальные движения. Программа придерживается принципа строгой регламентации упражнений, которые направлены на физическое и духовное развитие человека. Программа занятий ориентирована на людей любых возрастов и физических возможностей,  используя при этом последние компьютерные технологии.
 Эта программа стала единственной запатентованной российской системой оздоровительных тренировок, получившей широкое распространение, прошедшей путь от разработки и экспериментального опробования до рыночного уровня продаж.
Сегодня ни для кого не секрет, что шейпинг повышает функциональные возможности сердечнососудистой системы. В частности, с помощью тренировок достигается уменьшение частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, то есть реализуется экономизация деятельности сердца, снижается потребность миокарда в кислороде. Шейпинг очень  важен в профилактике сердечнососудистых заболеваний.
Тренировки повышают уровень работоспособности организма, наблюдается снижение холестерина в крови, артериальное давление приходит в норму, а также снижается масса тела.
Занятия шейпингом благоприятно влияют на двигательный аппарат, что обеспечивает профилактику остеохондроза. Занятия также улучшают настроение, бодрят и поддерживают оптимизм.
Результат обеспечивается специальной технологией, которая включает диагностические тесты, компьютерные и видеопрограммы с упражнениями, а также специальное питание.
Изначально шейпинг был создан для повышения физической привлекательности женщин. Это и являлось целью российского (а точнее советского) шейпинга. Если сравнивать с культуризмом, то в шейпинге представление о женской физической привлекательности гораздо шире, чем просто строительство красивого тела. Понятие «женская привлекательность» - это не только совершенство фигуры, но и ухоженная внешность, женственность, эстетичность. Также это сексуальность создаваемого образа, красота походки, грациозность осанки, выгодные прически, макияж и одежда.
В шейпинге существует несколько направлений.

Шейпинг-классик - классический шейпинг направлен на улучшение телосложения, коррекции фигуры.

Шейпинг-хореография - специальные упражнения для улучшения осанки, походки, координации и артистичности.

Шейпинг-терапия направлена на реабилитацию людей с хроническими заболеваниями, такими как остеохондроз, ожирение, сердечнососудистые, желудочно-кишечные заболевания и др. Наиболее популярная программа «Здоровая спина», которая разработана врачами и специалистами по лечебной физкультуре и прошедшая экспериментальную проверку.

Шейпинг-про , предназначена для повышенного физического совершенствования при воздействии не только на состав тела, но и на имидж. Это постановка грациозной осанки, обучение красивой походке, подбор фасонов одежды, прически, макияжа и при этом учитывая индивидуальные особенности фигуры и внешности.

Шейпинг для женщин старшего возраста или «Вечно молоды». Эта программа заинтересует женщин старше 50 лет.

Шейпинг-стиль – программа, которая помогает создать женственный и привлекательный имидж, правильно подбирая одежду, макияж и прически.

Шейпинг «тонких тел». Это направление, в котором помимо физического совершенствования, огромное внимание уделяется духовному развитию.

Шейпинг-юни - программа для детей и подростков, в которой учитываются физиологические особенности растущего организма. Концепция «Детского шейпинга» направлена на приобщение ребенка к занятиям физическими упражнениями, на создание мышечного корсета путем динамической тренировки мышц, на формирование правильного стереотипа осанки, на улучшения психоэмоционального состояния.